Bananenkuchen mit Buttermilch

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ich liebe es, mit Bananen zu backen, und dieser Bananenkuchen mit Buttermilch ist einer meiner absoluten Favoriten. Die Kombination aus reifen Bananen und der leichten Säure der Buttermilch verleiht dem Kuchen eine wunderbare Textur und einen reichhaltigen Geschmack. Darüber hinaus sorgt die Buttermilch dafür, dass der Kuchen schön saftig bleibt, während die Bananen für natürliche Süße sorgen. Es ist ein perfektes Rezept für die Nutzung überreifer Bananen und eignet sich hervorragend für Kaffeepausen oder als Dessert zu besonderen Anlässen.

Amelie Drescher

Erstellt von

Amelie Drescher

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-14T04:58:13.539Z

Als ich zum ersten Mal diesen Bananenkuchen mit Buttermilch zubereitet habe, war ich überrascht, wie lecker er geworden ist. Die Buttermilch sorgt nicht nur dafür, dass der Kuchen wunderbar fluffig wird, sondern sie ergänzt auch den süßen Geschmack der Bananen perfekt. Ich habe ein wenig experimentiert, indem ich die Menge an Zucker reduziert habe, und das Ergebnis war immer noch überragend.

Ein hilfreicher Tipp, den ich entdeckt habe, ist, die Bananen vorher leicht anzurösten. Dadurch intensiviert sich das Aroma und der Geschmack wird noch reichhaltiger. Ich kann es kaum erwarten, diesen Kuchen wieder zu backen!

Warum du diesen Bananenkuchen lieben wirst

  • Saftige Textur dank der Buttermilch
  • Intensiver Bananengeschmack mit natürlicher Süße
  • Ein einfaches und schnelles Rezept für Einsteiger

Die Rolle der Buttermilch

Buttermilch ist ein entscheidender Bestandteil dieses Bananenkuchens. Sie sorgt nicht nur für eine saftige Textur, sondern bringt auch eine angenehme Frische durch ihre leichte Säure, welche die Süße der Bananen wunderbar ausgleicht. Wenn du keine Buttermilch zur Hand hast, kannst du auch normalen Joghurt oder eine Mischung aus Milch und etwas Zitronensaft verwenden. So erhältst du eine ähnliche Konsistenz und Säure.

Die Buttermilch hilft zudem bei der Aktivierung des Natron, was für das Aufgehen des Kuchens verantwortlich ist. Dies ist wichtig, um eine lockere, luftige Struktur zu erreichen. Achte darauf, die Buttermilch gut zu verrühren, bevor du sie in die Teigmischung einarbeitest, sodass sie gleichmäßig verteilt ist.

Bananenauswahl und -vorbereitung

Für das beste Ergebnis solltest du möglichst reife Bananen verwenden. Diese sind nicht nur weicher, sondern auch süßer und geben dem Kuchen den gewünschten Geschmack. Eine gute Faustregel: Wähle Bananen, die viele braune Flecken haben. Diese sind optimal zum Backen geeignet und bringen das volle Aroma zur Geltung.

Wenn du die Bananen zerdrückst, kannst du sie entweder mit einer Gabel oder mit einem Kartoffelstampfer zerkleinern. Jedoch empfehle ich, bei sehr reifen Bananen auf einen Mixer zurückzugreifen, um eine besonders glatte und gleichmäßige Konsistenz zu erreichen. Dies könnte dazu beitragen, dass der Kuchen noch zarter wird.

Tipps zum Backen und Lagern

Achte darauf, die Kastenform gut ein zu fetten, bevor du den Teig einfüllst. Das kann mit Butter oder backfestem Spray geschehen. Alternativ kannst du auch Mehl in die Form geben, um sicherzustellen, dass der Kuchen nach dem Backen problemlos herausrutscht. Nach dem Backen solltest du den Kuchen in der Form für etwa 10 Minuten abkühlen lassen, um ein Brechen zu vermeiden.

Die Lagerung des Bananenkuchens ist ebenfalls wichtig. Bewahre ihn in einem luftdichten Behälter auf, damit er nicht austrocknet. Der Kuchen hält sich bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage. Wenn du ihn länger aufbewahren möchtest, kannst du ihn auch einfrieren. Schneide ihn in Stücke und lege sie in Gefrierbeutel, so hast du immer eine schnelle Leckerei zur Hand.

Zutaten

Für diesen köstlichen Bananenkuchen benötigst du folgende Zutaten:

Zutaten für Bananenkuchen

  • 3 reife Bananen, zerdrückt
  • 200g Zucker
  • 2 Eier
  • 125ml Buttermilch
  • 75g Butter, geschmolzen
  • 250g Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Natron
  • Prise Salz

Sobald du alle Zutaten vorbereitet hast, kannst du mit dem Backen beginnen.

Zubereitung

Folge diesen einfachen Schritten, um deinen Bananenkuchen zuzubereiten:

Vorbereitung des Ofens

Heize den Ofen auf 180°C vor und fette eine Kastenform ein.

Bananen und Zucker vermengen

Vermische die zerdrückten Bananen mit dem Zucker in einer großen Schüssel.

Eier und Buttermilch hinzufügen

Gebe die Eier und die Buttermilch zu der Bananenmischung und verrühre alles gut.

Trockene Zutaten hinzufügen

Mische in einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Natron und Salz. Füge die trockenen Zutaten dann zur Bananenmischung hinzu und rühre alles gut durch.

Butter unterheben

Gieße die geschmolzene Butter in den Teig und rühre alles nochmal gründlich um.

Backen

Fülle den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe den Kuchen für ca. 40 Minuten, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen lassen

Lasse den Kuchen für etwa 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor du ihn auf ein Kuchengitter stürzt.

Viel Spaß beim Backen und Genießen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Um den Bananenkuchen noch interessanter zu machen, kannst du gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen in den Teig geben.

Variation des Rezepts

Wenn du das Rezept etwas aufpeppen möchtest, kannst du Walnüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen. Die Nüsse bringen einen schönen Crunch ins Spiel, während die Schokolade eine süße Note verleiht, die wunderbar mit den Bananen harmoniert. Mische diese Zutaten vorsichtig unter den Teig, bevor du ihn in die Form gibst.

Für eine vegane Variante kannst du die Eier durch pflanzliche Alternativen wie Apfelmus oder Leinsamen ersetzen. Verwende dazu einen Esslöffel Leinsamen, gemahlen mit drei Esslöffeln Wasser, und lasse diese Mischung einige Minuten quellen, bis sie fest wird. Dadurch bleibt die Struktur des Kuchens erhalten, und die natürlichen Aromen der Bananen kommen voll zur Geltung.

Serviervorschläge

Der Bananenkuchen schmeckt am besten frisch aus dem Ofen oder leicht abgekühlt. Du kannst ihn pur genießen oder mit einer leichten Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft überziehen, um ihm eine zusätzliche Süße zu verleihen. Eine Portion frisch geschlagene Sahne oder eine Kugel Vanilleeis ergänzen das Geschmackserlebnis perfekt und sind eine großartige Wahl für besondere Anlässe.

Ein weiterer köstlicher Vorschlag wäre, den Kuchen mit einer Schicht Erdnussbutter zu bestreichen, bevor du ihn servierst. Dies bringt eine cremige Textur und einen wunderbaren, nussigen Geschmack, der die Süße der Bananen wunderbar unterstreicht. Auch ein frischer Obstsalat als Beilage kann eine erfrischende Ergänzung sein.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Zucker reduzieren?

Ja, du kannst die Zuckermenge nach Belieben anpassen. Beachte jedoch, dass dies den Geschmack verändern kann.

→ Kann ich gefrorene Bananen verwenden?

Ja, gefrorene Bananen sind ideal. Lass sie vorher auftauen und abtropfen.

→ Wie lange hält der Kuchen?

Der Bananenkuchen bleibt bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage frisch.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Kuchen lässt sich gut einfrieren. Wickel ihn einfach gut in Frischhaltefolie ein.

Bananenkuchen mit Buttermilch

Ich liebe es, mit Bananen zu backen, und dieser Bananenkuchen mit Buttermilch ist einer meiner absoluten Favoriten. Die Kombination aus reifen Bananen und der leichten Säure der Buttermilch verleiht dem Kuchen eine wunderbare Textur und einen reichhaltigen Geschmack. Darüber hinaus sorgt die Buttermilch dafür, dass der Kuchen schön saftig bleibt, während die Bananen für natürliche Süße sorgen. Es ist ein perfektes Rezept für die Nutzung überreifer Bananen und eignet sich hervorragend für Kaffeepausen oder als Dessert zu besonderen Anlässen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Amelie Drescher

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 12 Stück

Was Sie brauchen

Zutaten für Bananenkuchen

  1. 3 reife Bananen, zerdrückt
  2. 200g Zucker
  3. 2 Eier
  4. 125ml Buttermilch
  5. 75g Butter, geschmolzen
  6. 250g Mehl
  7. 1 Teelöffel Backpulver
  8. 1/2 Teelöffel Natron
  9. Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heize den Ofen auf 180°C vor und fette eine Kastenform ein.

Schritt 02

Vermische die zerdrückten Bananen mit dem Zucker in einer großen Schüssel.

Schritt 03

Gebe die Eier und die Buttermilch zu der Bananenmischung und verrühre alles gut.

Schritt 04

Mische in einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Natron und Salz. Füge die trockenen Zutaten dann zur Bananenmischung hinzu und rühre alles gut durch.

Schritt 05

Gieße die geschmolzene Butter in den Teig und rühre alles nochmal gründlich um.

Schritt 06

Fülle den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe den Kuchen für ca. 40 Minuten, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 07

Lasse den Kuchen für etwa 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor du ihn auf ein Kuchengitter stürzt.

Zusätzliche Tipps

  1. Um den Bananenkuchen noch interessanter zu machen, kannst du gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen in den Teig geben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 300 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 50g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 30g
  • Protein: 4g